Coaching de performance
Tout changement implique de nouveaux apprentissages tant sur le plan cognitif que comportemental.
Ce coaching s’adresse à ceux et celles qui dans leur vie personnelle ou professionnelle souhaitent se préparer à affronter de nouveaux challenges : concours, examen, entretiens, lancement de projet … et développer leur efficacité personnelle. ..
Coaching de couple
La routine et les sollicitations quotidiennes impactent négativement votre relation de couple : vous rentrez dans une spirale de conflits répétés qui peut entrainer la rupture ou l’infidélité. Vous vous enfermez dans une relation dominant-dominé.
Redécouvrir le plaisir d’être ensemble
Amener le couple vers plus de conscience et d’autonomie et lui permettre de continuer un travail constructeur et créatif afin d’évoluer vers une relation épanouie…
Coaching de Gestion de stress
La course à la performance, certaines périodes de changement ou de transition, des conflits qui durent dans le temps, conduisent parfois à des états de stress qu’il n’est pas toujours facile de gérer seul(e)s.
Le stress est aujourd'hui responsable de plus de 80% de maladies. Lorsque le niveau de stress atteint un certain seuil, l’organisme manifeste des signes d’épuisement : tension, fatigue, anxiété, manque de concentration, irritabilité…